雾霾影响生育力,你该怎么做

  雾霾对男性生育力的影响:

  1.雾霾降低生精能力

  过多的粉尘颗粒物进入人体之后,会影响到下丘脑的功能

  ,使得男性激素分泌出现失衡。男性分泌的雄性激素不足,容易影响到精子的产生,换句话说,容易引起少精症。

  2.雾霾影响精子质量

  雾霾中过多的自由基进入到生殖系统中,这些自由基会阻碍精子遗传基因的复制,使得遗传基因出现分裂和突变,使精子的质量呈现明显的下降趋势。

  2.雾霾容易导致死精

  雾霾中的混合颗粒物进入男性体内之后,各种有毒物质会让生精细胞出现死亡,这主要跟男性睾丸和生精细胞对重金属异常敏感有关系。

  雾霾对女性生育力的影响:

  雾霾中的各种有毒物质,如二氧化硫、有毒颗粒物,进入人体之后会引起呼吸道感染。如果这种作用超过了人体承受度,这些有毒物质就会通过人体的血液循环,进入到每一个器官中。在这种情况下,女性容易出现内分泌失调的情况,严重的可能导致排卵困难。

  为了避开雾霾对生育力的影响,备孕夫妻究竟该采取什么样的措施呢?是整天不出门,还是天天戴着大口罩不见人呢?一起看看给大家推荐的方法:

  1.室内空气差,安装空气净化器

  晚上睡觉一定要记得把窗户关上,在太阳出来之后再开窗通风。如果条件允许的话,你最好在室内装上空气净化器,以防止各种有毒颗粒物进入你的体内,影响到你的健康。

  2.雾霾天气出门,戴上口罩

  戴上大大的口罩,相当于给污染物一个阻挡,这种方式在一定程度上也可以降低雾霾对人体所造成的伤害。

  3.多喝水,多吃抗氧化蔬菜

  为了减轻有毒颗粒物对人体的伤害,平时可以多吃一些抗氧化功能比较强的食物,如花菜、番茄、葡萄等。除此之外,你还可以通过补充水分,加快人体新陈代谢,让有毒物质及时排出体外,以降低雾霾对人体的影响。